środa, 31 grudnia 2014

Afirmacja porodowa:
Ufam memu ciału.

poniedziałek, 22 grudnia 2014

piątek, 19 grudnia 2014

''Kiedy dziecko się rodzi, nie jest już niezapisaną kartą(...). Zostało już ukształtowane przez bogaty wachlarz doznań zmysłowych, który dopiero teraz zaczynamy rozumieć.'' Annie Murphy Paul ''Początki. Jak 9 miesięcy w łonie matki wpływa na resztę naszego życia.''

wtorek, 16 grudnia 2014

''Dokładnie tak, jak nic nie ostrzega, że oto zbliża się poród, tak nic nie przygotowuje do widoku pierwszego dziecka.''
Anita Diamant – Czerwony namiot


czwartek, 11 grudnia 2014

poniedziałek, 8 grudnia 2014

Ból w porodzie.

''Im bliżej porodu, tym częściej zastanawiasz się - czy wytrzymam? A przecież ból porodowy towarzyszył i towarzyszy każdej kobiecie, która rodzi dziecko. Jest uniwersalnym doświadczeniem, ma swój sens związany z fizjologią porodu.''

http://www.rodzicpoludzku.pl/Bol-porodowy/Bol-w-porodzie.html

środa, 3 grudnia 2014

''Każda kobieta wie, w jaki sposób zazwyczaj reaguje na zmiany
i stres. Jeśli po porodzie jej „nieradzenie sobie” wykracza poza to,
co zna z doświadczenia, powinna poszukać pomocy.'' dr Joanna Krzyżanowska-Zbucka

niedziela, 30 listopada 2014

Pozytywnie o Porodzie - Piaseczno

Zapraszam na czwarte spotkanie grupy Pozytywnie o Porodzie - Piaseczno - która jest częścią międzynarodowej sieci grup wsparcia Positive Birth Movement.
https://www.facebook.com/pozytywnieoporodzie

W grudniu temat naszego spotkania brzmi:
''Miejsce porodu''.

Spotkanie 10.12 o g. 18.30
Miejsce spotkania: POSITIVE PICTURES by Paulina Bera, ul. Pulawska 20 Piaseczno

Spotkanie moderują:
Agnieszka Rudzińska - Jobda https://www.facebook.com/TwojaDoula
Kama Papińska https://www.facebook.com/DoulaKama

Spotkanie jest BEZPŁATNE!

Informacje:
agnieszka@twojadoula.com, 501 406 482

czwartek, 27 listopada 2014

''Woda jest środowiskiem bliskim człowiekowi. Od dawna i w wielu kulturach była nieodzownym elementem w przebiegu porodu. Również dziś wiele kobiet chętnie korzysta z pomocy, jaką jest zanurzenie się w ciepłej wodzie, nawet jeśli ma to być tylko godzina lub dwie poprzedzające założenie planowanego znieczulenia zewnątrzoponowego. Są kobiety, które cały poród spędzają w wannie i tam rodzą swoje dziecko. ''
więcej:
http://www.rodzicpoludzku.pl/Wiedza-o-porodzie/Porod-w-wodzie.html

sobota, 22 listopada 2014

''Spotykamy się też, w miarę jak dziecko rośnie, z momentami skokowego przyrostu masy ciała i wzrostu (kiedy to maluch może przybrać nawet dwa centymetry w niecałą dobę!), podczas których potrzeba matczynego pokarmu nagle bardzo wzrasta. Pozostaje wtedy do zrobienia jedna jedyna rzecz - podawać pierś częściej, co zresztą dziecko daje bardzo wyraźnie do zrozumienia! Nie ma nic wspólnego z obawą, że '' nie ma się już mleka''...'' C. Didierjeab - Jouveau ''Droga mleczna.''

wtorek, 18 listopada 2014

Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie niemowląt do końca 6. miesiąca życia wyłącznie mlekiem mamy. A potem wraz z innymi pokarmami do drugiego roku i dłużej.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca karmienie piersią co najmniej przez 12 miesięcy.

Europejskie Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN) zaleca kontynuować karmienie piersią tak długo, jak matka i dziecko tego potrzebują.
/zdjęcie z streetreverbmagazine.com/

poniedziałek, 17 listopada 2014

„Próba porodu po uprzednio przebytym cięciu cesarskim (VBAC) jest BEZPIECZNA i stanowi odpowiedni wybór w przypadku większości kobiet po cięciu cesarskim, również niektórych, które miały DWIE wcześniejsze cesarki" — Wytyczne American College of Obstetricians and Gynecologists z 2010
http://naturalniepocesarce.pl/?page_id=2

czwartek, 13 listopada 2014

''Możliwe, że mózg małych dzieci ukształtował się przez miliony lat selekcji naturalnej, w czasie których matki spały z dziećmi. Możliwe, że dawniej, gdy dziecko znajdowało się samo w nocy, oznaczało to coś złego ( na przykład, że matkę pożarła dzika bestia). Możliwe, że mózg takiego malucha zaprogramowano tak, aby reagował na podobną sytuację krzykiem, żeby ktokolwiek znajdujący się w pobliżu mógł go odnaleźć. Krótko mówiąc, możliwe że jeśli dzieci samotnie pozostawione wydają się przerażone, to one po prostu i w sposób naturalny są przerażone.'' Robert Wright

poniedziałek, 10 listopada 2014

Jest wyrok Trybunału w Strasburgu: obecność studentów medycyny w czasie porodu jest możliwa tylko za wyraźną zgodą kobiety rodzącej.
http://www.rodzicpoludzku.pl/Aktualnosci/Jest-nowy-wyrok-Trybunalu-w-Strasburgu-obecnosc-studentow-medycyny-w-czasie-porodu-jest-mozliwa-tylko-za-wyrazna-zgoda-kobiety-rodzacej.html

piątek, 7 listopada 2014

Fundacja Rodzić po  Ludzku niesie pomoc :) Informacja ze strony: ''Nie wiecie, jak prawidłowo napisać wniosek o urlop macierzyński, ojcowski, rodzicielski, wychowawczy, o becikowe? Przygotowałyśmy dla Was wzory wniosków do pobrania na naszym www.GdzieRodzic.info. Klikajcie i pobierajcie!'' http://www.gdzierodzic.info/artykul/77

czwartek, 6 listopada 2014

"Wsparcie douli uznano za jedną z najskuteczniejszych interwencji, korzystniejszą dla przebiegu porodu niż obecność partnera. Uczestnictwo męża w porodzie ograniczało stosowanie leków przeciwbólowych, nie stwierdzono jednak, by miało wpływ na zmniejszenie częstości wykonywanych cięć cesarskich, czasu trwania porodu, stosowania kleszczy, znieczulenia nadoponowego czy oksytocyny."
http://www.mp.pl/pacjent/aktualnosci/show.html?id=109048

wtorek, 4 listopada 2014

''Gdyby w Danii kobieta usłyszała, że ze względu na ryzyko dużej wagi urodzeniowej najlepiej jest zrobić cesarskie cięcie albo że jest za wąska w biodrach, toby lekarza wyśmiała. Jak można w XXI wieku powiedzieć kobiecie, że jest za wąska w biodrach? Można wziąć pod uwagę to, że miała złamane biodro albo krzywicę w dzieciństwie.''

http://www.krytykapolityczna.pl/en/artykuly/zdrowie/20140413/petersen-przyjmowac-porod-po-ludzku

niedziela, 2 listopada 2014

Inauguracja grupy Pozytywnie o Porodzie w Konstancinie!

Zapraszam
w godzinach 18:00 - 20:00
 
Coffee Toffii
Wilanowska 1, 05-520 Konstancin-Jeziorna
 
Pierwsze spotkanie grupy w Konstancinie. Rozmawiać będziemy o tym czym jest pozytywny poród, co to tak na prawdę oznacza i co zrobić by poród był pozytywnym i budującym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. ZAPRASZAMY! Agnieszka Rudzińska-Jobda Twoja Doula i Katarzyna Masojada-Chotkowska DOULA-MA.

Spotkanie jest BEZPŁATNE!
 
 

POZYTYWNIE O PORODZIE to otwarta grupa wsparcia. Uczestnictwo jest bezpłatne. Konieczne jest natomiast POZYTYWNE nastawienie do porodu lub chęć jego posiadania.

POZYTYWNIE O PORODZIE to grupa skierowana do wszystkich Kobiet w ciąży i tych, które przygotowują się do macierzyństwa, bez względu na osobiste doświadczenia, czy wybory. Jest to miejsce, w którym łączymy naszą Kobiecą moc, dzielimy się doświadczeniami, przemyśleniami, odczuciami, wiedzą dotyczącą porodu. Znajdzie się również czas na smaczną przekąskę ;)

Naszym CELEM jest stać się częścią Twojego okresu oczekiwania na Maleństwo. Tworzymy miejsce otwarte i ciepłe, gdzie, w intymnej i przyjaznej atmosferze, posłuchać będzie można pozytywnych opowieści porodowych, pomysłów, rozważyć czego tak na prawdę oczekujesz w porodzie. To miejsce gdzie będzie można stawić czoła wszelkim strachom i obawom czy negatywnym doświadczeniom.

POZYTYWNIE O PORODZIE to grupa, która może doskonale uzupełniać edukację okołoporodową, ale nie zastępuje porad czy opieki medycznej. Zanim podejmiesz jakiekolwiek działanie, o którym usłyszałaś podczas spotkania, prosimy byś skonsultowała to ze swoją Położną lub Lekarzem.

/ z polskiej strony Pozytywnie o Porodzie/
 

piątek, 31 października 2014

''Trudno uwierzyć, że polskie kobiety mają krocza niepodatne do rodzenia aż w 80 proc. przypadków. To by znaczyło, że jesteśmy inaczej zbudowane niż reszta świata - dla porównania Skandynawki są nacinane w 7 proc. W Polsce w niektórych szpitalach położna idzie na dywanik do ordynatora za to, że nie nacięła - a w Szwecji czy Danii odwrotnie: musi tłumaczyć, dlaczego to zrobiła.''
http://www.rodzicpoludzku.pl/Przeglad-prasy/Medycyna-tak-medykalizacja-nie.html

czwartek, 30 października 2014

''Podczas siłowania się rodzice i dzieci uruchamiają rozmaite ośrodki w swoich mózgach, które są odpowiedzialne między innymi za koordynację motoryczną, twórcze myślenie i przywiązanie emocjonalne. To skoordynowane oddziaływanie na mózgi buduje połączenia między komórkami mózgowymi, czyli, innymi słowy, inteligencję.'' ''Siłowanki. Dzikie harce, których potrzebuje cała rodzina.'' A. T. DeBenedet, L.J. Cohen

środa, 29 października 2014

Co Partner może robić w porodzie? Kilka praktycznych sugestii z mojej strony.
http://mamawienajlepiej.pl/2014/10/partner-moze-robic-porodzie/http://mamawienajlepiej.pl/2014/10/partner-moze-robic-porodzie/

wtorek, 28 października 2014

''To łaskotanie w brzuchu,
którego nigdy się nie zapomni,
przybrało ludzką postać ...''
-autor nieznany-

poniedziałek, 27 października 2014

Trzecie spotkanie piaseczyńskiej grupy POZYTYWNIE O PORODZIE.

W listopadzie temat naszego spotkania brzmi:
''Praktyczne narzędzia dla pozytywnego porodu''.

Spotkanie 12.11 o g. 18.30
Miejsce spotkania: POSITIVE PICTURES by Paulina Bera, ul. Pulawska 20 Piaseczno

Spotkanie moderują:
Agnieszka Rudzińska - Jobda https://www.facebook.com/TwojaDoula
Kama Papińska https://www.facebook.com/DoulaKama


 

sobota, 25 października 2014

Kobiety, szczerze - która się badała w październiku?
Badajcie się z czułością, miłością, rozluźnione.

piątek, 24 października 2014

''Coraz większa liczba kobiet chce przeżywać poród w sposób naturalny, przygotowując się do niego i uczestnicząc potem wraz z mężem w doznaniach i przeżyciach związanych z porodem. Przyjmują go takim, jakim jest, włączając ból rodzenia w swą biografię, podejmują go, aby w twórczym przekształceniu pojąc jego głęboki sens.'' W. Fijałkowski ''Dar rodzenia''
 

czwartek, 23 października 2014

Czasami jedyną rzeczą, która sprawia, że ciąża jest wysokiego ryzyka jest twój wybór opieki (lekarza prowadzącego).

wtorek, 21 października 2014

Wyłącz światło!
Melatonina współdziała z oksytocyną w celu zwiększenia mocy skurczów porodowych.

piątek, 17 października 2014

czwartek, 16 października 2014

''Współczesne kobiety coraz częściej zdają sobie sprawę, że poród to nie nałożona na Ewę klątwa, pasmo cierpień niezbędnych do tego, aby móc czerpać radość z posiadanie dzieci, źródło wstydu i upokorzeń oraz zażenowania, że związana z nim ingerencja lekarska dotyczy intymnych części ciała. Coraz częściej dostrzegają, że niesie on ze sobą podniecające wyzwanie, że może być nie tylko środkiem do osiągnięcia celu, lecz sam w sobie źródłem głębokiej satysfakcji.'' Sheila Kitzinger ''Szkoła rodzenia.''

wtorek, 30 września 2014

Wzruszona, radosna, unosząca się nad ziemią i spełniona powiem krótko: zakończyłam staż i jestem DOULĄ CERTYFIKOWANĄ!! Dziękuję!

niedziela, 28 września 2014

''Poród jest częścią kobiecej seksualności, a zatem pozbawienie kobiety czucia w partiach ciała  biorących udział w akcie rodzenia jest także pozbawieniem jej możliwości pełnego odczuwania swej seksualności. Kobiety nauczyły się zbiorowo, choć niekoniecznie świadomie, bać się porodu; powszechnie stwarza im się przeróżne przeszkody po to tylko, by nie doświadczyły własnej, ogromnej siły.'' Dr Christian Northrup ''Ciało kobiety, mądrość kobiety.''

piątek, 26 września 2014

Pozytywnie o Porodzie - Piaseczno.

Zapraszam na 2 spotkanie grupy piaseczyńskiej :)
W październiku obchodzony jest Międzynarodowy Tydzień Bliskości dlatego tematem naszego drugiego spotkania będzie:
''BLISKOŚĆ W PORODZIE I ZNACZENIE PIERWSZEGO KONTAKTU.''

Spotkanie 8.10 o g. 18.30
Miejsce spotkanie POSITIVE PICTURES by Paulina Bera, ul. Pulawska 20 Piaseczno
aktualności: www.facebook.com/events/599262123517199/

sobota, 20 września 2014

Czwarty trymestr ciąży.

Weekend weekendem, ale czy wiecie, że 40 tygodni ciąży to za krótko?! Dla portalu Mama wie najlepiej pisze Twoja Doula
http://mamawienajlepiej.pl/2014/09/ciaza-trwa-krotko-czwarty-trymestr/

sobota, 13 września 2014

Jak dogadać się z kuzynką z Laosu, czyli język noworodka.

Dzieci płaczą z tysiąca powodów, bo dokładnie mają tyle potrzeb i chcą o tym powiedzieć. 
O płaczu noworodka pisałam dla portalu Mama wie najlepiej
Cały artykuł TU

poniedziałek, 8 września 2014

''Ciąża to nie choroba. Powtarza się to w kółko i obecnie wszyscy jesteśmy tego świadomi... w teorii. A w praktyce oczekiwanie na dziecko wciąż jeszcze jest bardzo zmedykalizowane poprzez badania i kontrole lekarskie. Jak potwierdzają badania i statystyki, większość przyszłych mam poddaje się zbyt wielu badaniom lekarskim z nieuzasadnioną częstotliwością , ponosząc przy tym niepotrzebne koszty. Wokół ciąży utworzył się w istocie biznes bazujący na naturalnym pragnieniu upewnienia się, że ''wszystko będzie dobrze'' oraz na szeregu niepokojów i obaw, najczęściej zupełnie bezpodstawnych.''/ ''Dziecko bez kosztów'' Giorgia Cozza

czwartek, 4 września 2014

Dlaczego ciąża trwa tak długo?

Wiecie?
Ja chyba wiem :)
Ja chcecie wiedzieć co wiem, to kliknijcie TU :)

wtorek, 2 września 2014

   ''W naszym zachodnim świecie słowo ''dziecko'' łatwo kojarzone jest z płaczem, krzykami, wręcz wrzaskami... Uważa się, że to okropne dla wszystkich, ale, że nie da się z tym nic zrobić i trzeba przeczekać; albo też, że krzyk dziecka to ''nic takiego'' (a nawet, że jest on dla niego dobry). 
  W innych kulturach zaś jest zupełnie na odwrót - płaczące dziecko to coś poważnego. I wszystko urządzone jest tak, aby płaczu mu zaoszczędzić. W zwiazku z tym antropolodzy i podróznicy od zawsze dziwią się, nie słysząc praktycznie nigdy płaczących maluszków u tubylczych ludów Dalekiej Północy, Indian czy małych Balijczyków...
   Czy te ludy posiadły jakiś sekret?
Tak. Streścić go można w dwóch słowach: rodzicielstwo bliskości. Oznacza ona całość praktyk rodzicielskich (karmienie piersią na żądania, przedłużone karmienie piersią, noszenie w chuście jako sposób opieki nad dzieckiem a nie tylko przemieszczania się z nim, rodzinne spanie itp.), które odpowiadają podstawowym potrzebom dziecka. Dzięki nim nie musi ono uciekać sie do płaczu, aby zasygnalizować dyskomfort.''
''Nie płacz maleństwo'' C. Didierjean - Jouveau


sobota, 30 sierpnia 2014

Naturalne metody indukcji porodu.

Znacie?
Ja znam przynajmniej OSIEM!
Opis metod TU

poniedziałek, 25 sierpnia 2014

niedziela, 24 sierpnia 2014

''Przecież pierwszą i najpilniejszą potrzebą noworodka, nieważne gdzie się urodzi i dorasta, jest potrzeba kontaktu. Wiele osób myli tę potrzebę za złym nawykiem: że dziecko ciągle chce być na rękach, chce być kołysane, chce zwrócić na siebie uwagę, że jest sprytne i egoistyczne. Uważa się też, że zaspokojenie pierwotnych potrzeb dziecka odbywa się poprzez przedmioty. Przedmioty, które powinny pomóc dziecku w uzyskaniu autonomii i uniezależnienia się od dorosłego. A tak naprawdę nawet najnowsze badania naukowe potwierdzają jasno, że tego czego dziecko potrzebuje, nie można kupić, lecz jedynie przeżyć w relacji z członkami własnej rodziny.'' Giorgia Cozza ''Dziecko bez kosztów."

czwartek, 21 sierpnia 2014

Skóra do skóry.

''Dotyk ludzkiej skóry jest wyjątkowym bodźcem, którego chyba nie da się niczym zastąpić. Ale na który, na szczęście, nigdy nie jest za późno.''
http://agnieszkastein.pl/skin-to-skin/

wtorek, 19 sierpnia 2014

W pierwszej dobie wiśnia.
W trzeciej orzech włoski.
Po tygodniu śliwka.
Po miesiącu jajo.

Miejcie to w pamięci.
Jeśli płacze, to nie koniecznie dlatego, że jest głodne.


źródło: Natural Pregnancy and Childbirth

poniedziałek, 18 sierpnia 2014

Preferencje porodowe.

Jesteś przed porodem? Zastanawiasz się jak napisać plan porodu (osobiście wolę określenie preferencje porodowe)? Oto kreator! Wypełniasz, drukujesz i pokazujesz położnej gdy przyjdzie pora Powodzenia! http://www.rodzicpoludzku.pl/Plan-Porodu/Plan-porodu.html

Pozytywnie o Porodzie - Piaseczno

Zapraszamy na pierwsze w Piasecznie spotkanie grupy Pozytywnie o Porodzie - Piaseczno - która jest częścią międzynarodowej sieci grup wsparcia Positive Birth Movement.
https://www.facebook.com/pozytywnieoporodzie   http://www.positivebirthmovement.org/



POZYTYWNIE O PORODZIE to otwarta grupa wsparcia. Uczestnictwo jest bezpłatne. Konieczne jest natomiast POZYTYWNE nastawienie do porodu lub chęć jego posiadania.
POZYTYWNIE O PORODZIE to grupa skierowana do wszystkich Kobiet w ciąży i tych, które przygotowują się do macierzyństwa, bez względu na osobiste doświadczenia, czy wybory. Jest to miejsce, w którym łączymy naszą Kobiecą moc, dzielimy się doświadczeniami, przemyśleniami, odczuciami, wiedzą dotyczącą porodu. Znajdzie się również czas na smaczną przekąskę ;)

Naszymi gośćmi bywać będą specjaliści z różnych dziedzin okołoporodowych, o czym będziemy informować w odpowiednim czasie przed spotkaniem, w którym taki gość będzie uczestniczyć.
Naszym CELEM jest stać się częścią Twojego okresu oczekiwania na Maleństwo. Tworzymy miejsce otwarte i ciepłe, gdzie, w intymnej i przyjaznej atmosferze, posłuchać będzie można pozytywnych opowieści porodowych, pomysłów, rozważyć czego tak na prawdę oczekujesz w porodzie. To miejsce gdzie będzie można stawić czoła wszelkim strachom i obawom czy negatywnym doświadczeniom.

POZYTYWNIE O PORODZIE to grupa, która może doskonale uzupełniać edukację okołoporodową, ale nie zastępuje porad czy opieki medycznej. Zanim podejmiesz jakiekolwiek działanie, o którym usłyszałaś podczas spotkania, prosimy byś skonsultowała to ze swoją Położną lub Lekarzem.
/ z polskiej strony Pozytywnie o Porodzie/
W KAŻDĄ DRUGĄ ŚRODĘ MIESIĄCA ZAPRASZAMY NA SPOTKANIE  W PIASECZNIE!
Pierwsze spotkanie 10.09 o g. 18.30 

CZYM JEST POZYTYWNY PORÓD?

Miejsce spotkanie POSITIVE PICTURES by Paulina Bera, ul. Pulawska 20 Piaseczno

Spotkanie moderują:
Agnieszka Rudzińska - Jobda https://www.facebook.com/TwojaDoula
Kama Papińska https://www.facebook.com/DoulaKama

 Spotkanie jest BEZPŁATNE!

Informacje:
agnieszka@twojadoula.com, 501 406 482


Na FB:  https://www.facebook.com/events/1516259448604789/?fref=ts






czwartek, 14 sierpnia 2014

''Poród wymaga od wszystkich obecnych odłożenia na bok indywidualnych oczekiwań i osądów, otwarcia na każdą chwilę oraz działania całym jestestwem w zgodzie z jej duchem. Mogłyśmy na przykład wyobrażać sobie, że podczas porodu będzie nam potrzebny delikatny masaż lub dotyk, jednak z nadejściem tej chwili okazuje się, że nie chcemy być dotykane. Być może miałyście w planach piękną muzykę w tle, grono przyjaciół w pokoju , a nawet wyobrażenie spokojnej rodzącej Matki Boskiej, a tym czasem pojawiły się uczucia złości i frustracji wyrażające się w przekleństwach, narzekaniach, różnego rodzaju okropnych odgłosach.'' Myla & Jon Kabat - Zinn ''Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa.''

czwartek, 7 sierpnia 2014

Parcie spontaniczne jest lepsze od parcia sterowanego.

Obecnie obowiązujący standard opieki w czasie porodu fizjologicznego, daje rodzącej prawo wyboru pozycji porodowej także w czasie parcia. O tym, że parcie spontaniczne jest lepsze niż parcie sterowane mówi doświadczona położna Anna Durka.
więcej TU

środa, 6 sierpnia 2014

''My, dorośli, zazwyczaj przeceniamy własną rolę w wychowaniu dzieci. Mówimy: „nauka samodzielności”, „trening czystości”, podczas gdy naszym najważniejszym zadaniem jest nie przeszkadzać. Z drugiej strony, często zapominamy, jak bardzo bezradne jest ludzkie niemowlę. Bez naszej miłości i troski nie przeżyłoby nawet jednego dnia. Dlatego maleństwo, które płaczem wzywa swoją matkę, naprawdę walczy o życie. Warto też wiedzieć, że każde dziecko kocha swoich rodziców, jacy by oni nie byli. I w głębi serca pragnie spełniać ich pragnienia. Jeżeli tego nie robi, to nie dlatego, że nie chce, ale dlatego, że nie może lub nie potrafi. Powinniśmy się uczyć miłości od własnych dzieci.'' Agnieszka Stein, Małgorzata Strzelecka

wtorek, 22 lipca 2014

.

''Kobieta bez winy i wstydu'' W Eichelberger

piątek, 18 lipca 2014

''Okres ciąży to naturalny czas rozpoczynania i pogłębiania praktyki uważności. Narastanie dramatycznych zmian w ciele, a także w sposobach postrzegania, w myślach i emocjach pobudza uczucia ciekawości, czujności i akceptacji. Ciąża zmusza wiele z nas po raz pierwszy w życiu do pełnego skupienia uwagi na ciele.'' Myla & Jon Kabat - Zinn ''Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa.''

środa, 16 lipca 2014

Polskie siatki centylowe nie są opracowane dla dzieci karmionych piersią.

'' Tempo wzrastania dzieci karmionych wyłącznie piersią jest inne niż dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Jednak w Polsce za normę uznane zostało to drugie i siatki centylowe, które znajdziemy w książeczkach zdrowia dzieci, są stworzone na podstawie danych dotyczących w większości dzieci karmionych sztucznie.''
artykuł: http://dziecisawazne.pl/polskie-siatki-centylowe-sa-opracowane-dla-dzieci-karmionych-sztucznie/

wtorek, 15 lipca 2014

Dlaczego płaczesz Maleństwo? - zaproszenie na warsztat.

Zapraszam na autorski warsztat ''Dlaczego płaczesz Maleństwo?''

Tematyka:
- o tym jak komunikuje się Noworodek.
- jakie są nasze przekonania na temat płaczu?
- jakie mogą być przyczyny płaczu?
- jak Dziecku i sobie pomóc?
- co można zrobić a czego lepiej nie (i dlaczego)?

Jeśli spodziewasz się dziecka,
Jeśli jesteś młodym rodzicem i chcesz lepiej zrozumieć płacz,
Jeśli czujesz się bezradna/ny, zagubiona/y gdy Twoje Dzieciątko płacze,

Ten warsztat jest dla Ciebie!


Prowadząca spotkanie:
Agnieszka Rudzińska - Jobda, edukatorka seksualna, (www.facebook.com/TwojaDoula www.twojadoula.com) aktywnie wspierająca kobiety w ciąży, porodzie i połogu oraz początkach macierzyństwa; zafascynowana przejawami kobiecości prowadzi warsztaty o dojrzewaniu dla matek i córek; prywatnie matka czwórki dzieci, uzależniona od rukoli, książek, śpiewających kobiet. Ciągle w drodze, w zachwycie, w poszukiwaniu.

Zapraszam serdecznie!
Koszt: para 50 zł
osoba: 30 zł


w godzinach 11:00 - 13:30
ABC Narodzin -szkoła rodzenia
ul. Leszczynowa 14, 05-800 Pruszków
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc konieczne są zapisy:
agnieszka@twojadoula.com


 https://www.facebook.com/events/590605261055675/

poniedziałek, 14 lipca 2014

''U zdrowego, donoszonego dziecka jeszcze w momencie porodu, 20-60% krążenia matczyno- płodowego odbywa się w łożysku (Hutton, Hassan, 2007; Wyllie, 2008). Przepływ krwi w naczyniach pępowinowych natomiast, po opuszczeniu przez dziecko macicy, prowadzi do 30% wzrostu objętości krwi krążącej i znacznego, 60% wzrostu liczby erytrocytów (Jahazi i wsp. 2008). Jest to więc istotna ilość krwi, której zarówno nadmiar, jak i niedobór może wywoływać efekt biologiczny.''
więcej: http://www.rodzicpoludzku.pl/Wiedza-o-porodzie/Odciecie-pepowiny-kiedy-i-w-jaki-sposob.html

sobota, 12 lipca 2014

"Zmieniając swoje postrzeganie porodu,
zmienisz sposób, w jaki będziesz rodzić"


wtorek, 8 lipca 2014

''Episiotomia jest celowym uszkodzeniem, wykonanym po to, by - jak się powszechnie sądzi - uniknąć poważniejszego uszkodzenia. Większość lekarzy w Polsce wierzy, że zabieg ten zapobiega niewydolności dna miednicy. Długoterminowe badania nie potwierdzają jednak tych przypuszczeń. (...) W wyniku badania obejmującego 2 tysiące kobiet, które poddane zostały episiotomii, Shelia KItzinger wykazała, że nacięcia krocza było bardziej bolesne niż jego pęknięcie, ponadto kobietom po episiotomii trudniej było znaleźć wygodną pozycję, by trzymać i karmić dziecko.'' dr Preeti Agrawal

środa, 2 lipca 2014

''Biorąc odpowiedzialność na siebie, starając się zrobić wszystko, co w naszej mocy, nie mamy powodów do wyrzutów sumienia, do obwiniania kogokolwiek  - przeciwnie, czujemy się wzbogacone nowym doświadczeniem, jest w nas poczucie spełnienia. Poród nie jest wyścigiem, który mamy wygrać za wszelką cenę. To wydarzenie, które przyczynia się do osobistego rozwoju; to proces, dzięki któremu stajemy się mądrzejsze.'' Gayle Peterson

poniedziałek, 30 czerwca 2014

Smoczek jest zamiennikiem piersi, nie odwrotnie.

Smoczek został stworzony jako zamiennik piersi dla dzieci, które nie mogą jej ssać. Dziecko nie robi sobie z piersi smoczka, to smoczek zastępuje pierś.
więcej:  http://dziecisawazne.pl/smoczek-jest-zamiennikiem-piersi-nie-odwrotnie/

czwartek, 26 czerwca 2014

Cudownie było urodzić dziecko! Ale opieka nad nim 24h na dobę jest ciężką pracą!

''I jeśli czasem wydaje ci się, że jesteś zupełnie nie przygotowana do macierzyństwa, ponieważ straciłaś kontrole nad uczuciami, a kolejny dzień pełen niekończącej się pracy sprawia, że zaczynasz zastanawiać się, dlaczego w ogóle zdecydowałaś się na dziecko, pamiętaj, że nie jesteś w tych odczuciach osamotniona. Matki zawsze kochają swoje dzieci, ale czasami czują lęk i złość, a bywa nawet tak, że chciałyby od nich uciec. Uczucia matczyne bywają gwałtowne, natarczywe, przykre i często niepokojące.''

 To cytat (nie ostatni) ze świetnej książki Sheili Kitzinger ''Rok po urodzeniu dziecka.''

środa, 25 czerwca 2014

Piersi


"Zamiast comiesięcznej "kontroli piersi", podaruj swoim piersiom comiesięczną porcję uwagi. Co najmniej raz w miesiącu wyślij swoim piersiom dawkę miłości zamiast dawki strachu".
Dr. Christiane Northrup.

wtorek, 24 czerwca 2014

Wszystko w sprawie glutenu.

''Mleko mamy zapewnia ochronę i zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby trzewnej w każdym momencie wprowadzenia glutenu o ile towarzyszy temu ciągłe karmienie piersią aż do zakończenia ekspozycji organizmu.''
więcej:  http://www.hafija.pl/2011/12/wprowadzanie-glutenu-celiakia-i-karmienie-piersia.html

środa, 11 czerwca 2014

Dwa pokazy filmu ''Oblicze porodu.'' PRUSZKÓW!

Oblicze Porodu to 87-minutowy film dokumentalny, który powstawał na całym świecie przez ponad trzy lata. Mówi o ciąży, porodzie i mocy oraz prawie kobiety do wyboru jak, gdzie i z kim chce rodzić. Film ten podkreśla monumentalną wagę czasu narodzin, a swoje historie w nim opowiadają kobiety, które wybrały poród w domu, poród naturalny w szpitalu po cesarskim cięciu, poród w domu narodzin, poród przez cesarskie cięcie. Wypowiadają się w nim położne, lekarze, doule i również wiodący eksperci położnictwa, między innymi Sheila Kitzinger i Michel Odent.
Ten film przedstawia aktualne dane dotyczące porodów. Nieważne, czy oczekujesz narodzin piątego dziecka, czy pierwszego, czy pracujesz w służbie zdrowia czy jesteś działaczem porodowym - ten film jest dla Ciebie. To wzruszający i bardzo konkretny dokument, który daje dużo do myślenia.

Po filmie zapraszamy do dyskusji.

Na pokaz filmu zapraszają:
ABC Narodzin -szkoła rodzenia
Twoja Doula



17 czerwca o godzinie 11:00
ORAZ
24 czerwca o godzinie 18


ABC Narodzin -szkoła rodzenia
ul. Leszczynowa 14, 05-800 Pruszków
 
 
''Księżyc ma wpływ na ruch wód na naszej planecie, co najwyraźniej widać na przykładzie przypływów i odpływów morza. Nasz organizm też poddaje się temu mechanizmowi, reagując cyrkulacją płynów ustrojowych. Księżyc też bez wątpienia wpływa na naszą podświadomość i sny. Dla kobiet w starożytnych kulturach Księżyc stanowił jedyny wyznacznik cyklu menstruacyjnego. Owulacja, a wraz z nią największe prawdopodobieństwo poczęcia, przypadała w pełnię Księżyca lub dzień po niej.Podczas nowiu natomiast współczynnik poczęcia malał, a kobieta rozpoczynała krwawienie miesiączkowe. Cykliczna jest też efektywność systemu immunologicznego dróg rodnych - osiąga szczyt podczas owulacji, a następnie zaczyna maleć. W drugiej fazie cyklu jesteśmy zatem mniej odporne nie tylko na zmęczenie, ale i różnego typu infekcje. Widać to na przykładzie częstotliwości wizyt u ginekologa - najwięcej kobiet z nawracającymi zapaleniami pochwy zgłasza się do lekarza w drugiej połowie cyklu. Warto zatem obserwować z jednej strony fazy Księżyca, z drugiej - swój własny rytm, by móc porównać relacje między sobą.'' Preeti Agrawal ''Kobieta i natura czyli jak zachować Zdrowie na każdym etapie życia.''

środa, 4 czerwca 2014

''Każdemu zabiegowi medycznemu towarzyszą emocje, a w przypadku cesarskiego cięcia są one zazwyczaj bardzo silne. Po takim porodzie wiele kobiet odczuwa ulgę, ale też czasem złość, rozgoryczenie, zawód, pojawia się też poczucie winy. Niektóre świeżo upieczone mamy są zawiedzione tym, że nie mogły brać bardziej aktywnego udziału w samym porodzie, inne z kolei żałują, że decyzja o cesarce została podjęta tak późno. Jeśli jesteś właśnie jedną z tych osób, którymi targa emocjonalna huśtawka, pamiętaj, że wszystkie emocje - pozytywne czy negatywne - są całkowicie naturalne. W takiej sytuacji dobrym pomysłem może być rozmowa z personelem medycznym, który służąc doświadczeniem i radą, pomoże ci lepiej zrozumieć twój poród i tym samym łatwiej go zaakceptować.'' ''Cesarskie cięcie. Powrót do formy.'' Ch. Gallagher - Mundy

piątek, 30 maja 2014

''Jedyną rzeczą, która w macierzyństwie wydaje się być wieczna i naturalna, jest ambiwalencja.'' Jane Lazare

czwartek, 22 maja 2014

wtorek, 20 maja 2014

Zaproszenie na miniwarsztat

Zapraszam serdecznie i osobiście :) na miniwarsztat "Przebudzenie bliskości".

Warsztat ten jest WSTĘPEM do spotkania, które odbędzie się 7-8 czerwca. Przyjdź jeśli się wahasz czy wziąć udział w pełnowymiarowym warsztacie, jeśli chcesz poznać nasze metody pracy i zadać nam pytania :)

28 maja na miniwarsztacie "Przebudzenie bliskości" będziemy pracować nad:
- przekonaniami związanymi z bliskością.
- będziemy poprzez ciało poznawać i ustalać nasze granice kontaktu.


Miniwarsztat - 28.05 w godzinach 18.30-21; koszt spotkania 30 zł
Zielona Pomarańcza
Chorągwi Pancernej 86,Warszawa - Wilanów

informacje, zapisy: 501 406 482, agnieszka@twojadoula.com

więcej informacji: TU
Program:
11.00 – Inauguracja MLEKOTEKI PIASECZNO
11.15 – 12.15 – 100 pytań do Międzynarodowego Dyplomowanego Konsultanta Laktacyjnego IBCLC - Anna Komaszyńska - Szpital Św. Anny w Piasecznie
12.15 – 12.45 -''Co sprzyja na początku mlecznej drogi'' -
Aleksandra Niedbalska - promotorka karmienia piersią, doula
12.45 - 13.15 - ''Jak łączyć pracę lub studia z karmieniem piersią. I dlaczego warto.” – Aleksandra Przeździecka – Kujałowicz , blogerka parentingowa
13.15 - 13.45 –'' O długim karmieniu piersią'' - Agata Aleksandrowicz, promotorka karmienia piersią, blogerka parentingowa
13.45 - 14.15 -''Karmienie piersią a płodność.'' – Agnieszka Rudzińska -
Jobda, edukatorka seksualna, doula
14.15 - 15.00 - ''6 miesięcy i co dalej? - Jak wygląda karmienie piersią, kiedy mleko mamy przestaje być jedynym pokarmem dziecka?''. – Małgorzata Jackowska, doradca żywieniowy, doula
15.00 - 15.30 – ''Eko - mleko - warsztat o ekologicznych maściach, herbatkach i olejkach własnej produkcji.'' – Kama Papińska, instruktorka noszenia chust Clauwi, doula
15.30 - 16.30 - Pokaz bielizny dla karmiących - Salon Bielizny Rozi
16.30 - 17.15 – ''Dieta mamy karmiącej.' '– Kasia Masojada - Chotkowska, doula
17.15 - 17.45 -''Przygotwanie do karmienia piersią''. – Iza Frankowska, certyfikowana doula, promotorka karmienia piersią, masażystka & Iza Sztandera, promotorka karmienia piersią, doula
17.45 - 18.00 - losowanie nagród, zakończenie MLEKOTEKI PIASECZNO



od 15.00 bezpłatne, indywidualne konsultacje dietetyczne
od 11.00 – w zaaranżowanym na miejscu mini - studio fotograficznym “Positive Pictures by Paulina Bera” karmiące Mamy będą mogły zrobić sobie
pamiątkowe zdjęcie podczas karmienia.

Od 11.00 – stoisko z książkami Wydawnictwo Mamania.

czwartek, 15 maja 2014

''Na jakimś poziomie jesteśmy pełni szacunku dla kobiet w ciąży oraz dla ich mocy. Jednak zamiast podkreślać cudowną, kobiecą moc rodzenia, nasza kultura w klasyczny, patriarchalny sposób zajmuje się lękiem, który tę moc wzbudza. Kobiety w ciąży są bardziej chłonne emocjonalnie. Mają większy niż zwykle dostęp do intuicji i dlatego są wrażliwsze. Odbierają cały, związany z nimi, społeczny i zbiorowy lęk''. Dr. Christiane Northrup ''Ciało kobiety, mądrość kobiety''.

poniedziałek, 5 maja 2014

Mlekoteka Piaseczno

W dniach 26.05-1.06 podczas Ogólnopolskiego Tygodnia Promowania Karmienia Piersią zapraszam na lokalna edycje Mlekoteki, w Piasecznie. (klik)



Co to jest Mlekoteka?
Projekt MLEKOTEKA to inicjatywa promująca karmienie mlekiem kobiecym.

Kwestia karmienia noworodków, niemowląt i dzieci budzi wiele emocji. Niezależnie od przekonań wiadomym jest, że mleko mamy jest najlepszym pokarmem, jaki może dostać dziecko. Jednakże nie zawsze kobiety mają wystarczającą wiedzę i odpowiednie wsparcie by mogło się to udać.
Celem naszej akcji jest zwiększenie świadomości i wiedzy na temat wartości mleka kobiecego, promocja karmienia piersią, pokazanie, że karmienie naturalne to nie tylko jedzenie, rozwianie mitów i wątpliwości oraz integracja środowiska wspierającego karmienie piersią.

ORGANIZATORKI i IDEA:
Fundacja Rodzić po Ludzku - www.rodzicpoludzku.pl
Maminiec - www.maminiec.eu
Doula dla Ciebie - www.douladlaciebie.pl

Do włączenia się w akcję zapraszamy wszystkich, którym temat karmienia jest bliski bądź chcą go bliżej poznać.
Nieważne, czy karmiłyście piersią, swoim mlekiem, czy mlekiem modyfikowanym, jesteśmy ciekawe waszych doświadczeń. Przyjdźcie i podzielcie się swoimi historiami i wspomnieniami, weźcie udział w warsztatach edukacyjnych, atrakcjach towarzyszących wydarzeniu i spotkaniach.

Powiedzcie czym jest dla Was karmienie piersią!

Spotkania maja charakter otwarty i bezpłatny, skierowane są do wszystkich bez względu na osobiste doświadczenia, czy wybory. 

czwartek, 1 maja 2014

''Nieprzerwane wsparcie udzielane kobiecie podczas porodu jest najistotniejszym czynnikiem zmniejszającym ryzyko komplikacji okołoporodowych. Znaczy ono więcej niż jakikolwiek inny rodzaj interwencji. Przegląd wyników 12 badań przeprowadzonych w ośmiu krajach (zarówno bogatych jak i biednych) wykazał, że stałe wsparcie znacznie skraca czas porodu i zmniejsza potrzebę podawania środków farmaceutycznych, w tym także syntetycznej oksytocyny. Stwierdzono zmniejszona konieczność użycia kleszczy, ekstrakcji próżniowej oraz cesarskiego cięcia. Obecność bliskiej osoby może prowadzić do dużej oszczędności pieniędzy oraz czasu i zmniejszyć umieralność w połogu (...).'' G. Palmer "Polityka karmienia piersią.''

wtorek, 22 kwietnia 2014

"Dziecko nie płacze ''dla swojego dobra''. Płacz może byc dla nawet dla niego naprawdę szkodliwy (...). Dziecko nie odczuwa potrzeby płaczu. Większość płaczu można uniknąć. Unikniesz go, jeśli odpowiesz na potrzeby dziecka, zanim będzie zmuszone zasygnalizować je płaczem. /''Nie płacz, maleństwo!'' C. Didierjean - Jouveau/

środa, 16 kwietnia 2014

''Najgorszy jest lęk przed nieznanym. A poród, zwłaszcza pierwszy, jest dla kobiety wielką niewiadomą. I to jest najbardziej lękotwórcze - stan ''nie wiem czego się spodziewać'', ''nie wiem co mnie czeka'', ''sama nie wiem czego się boję''. Co ciekawe, w tym zamieszaniu rzadko pojawia się myśl, że po porodzie jest jeszcze jakieś życie, a zwłaszcza, że ono nie będzie takie, jak obecne. Zwykle jak przychodziłam na zajęcia do szkoły rodzenia, to mówiłam, że rozumiem, że wszyscy są bardzo skupieni na tym, żeby urodzić i myślą, że potem to jakoś będzie, a może nawet będzie podobnie, jak przedtem. Więc od razu uprzedzałam: nie będzie tak jak teraz, będzie zupełnie inaczej. Będzie bardzo interesująco, czasami będzie trudno i bardzo ciężko, ale będzie z tego płynęło mnóstwo radości. Myślę, że warto zadbać o to, jaki obraz porodu mamy w głowie: czy jest to wizja ze strasznych powieści o tym, że ktoś o mało nie umarł, czy z jakiegoś filmu, gdzie kobieta rodząca wygląda jakby umierała, wszyscy biegają w histerii, grzeją wodę, drą prześcieradła, krew się leje: czy jeszcze inaczej: sala porodowa, która wygląda jak operacyjna, tłum specjalistów otacza rodzącą i dyktuje jej, co ma robić, jak oddychać i w jakiej pozycji. Jak się ma w głowie takie obrazy, to można się bać, bo to wygląda naprawdę przerażająco.'' Monika Staszewska ''Bez lęku''.

czwartek, 10 kwietnia 2014

''Gdy kobieta rodzi aktywnie, a poród postępuje prawidłowo, badania nie są konieczne ani wskazane. Badanie przez pochwę wykonane powinno być tuż po przyjęciu do szpitala oraz zawsze wtedy, gdy są jakieś wątpliwości co do prawidłowego przebiegu porodu. Sama też możesz poprosić o przeprowadzenie takiego badania, aby dowiedzieć się, jakie jest rozwarcie (szczególnie kiedy czujesz, że poród staje się coraz bardziej bolesny). Są jednak rodzące, które nie lubią być dotykane w intymnym miejscu.
Badanie przez pochwę powinno być wykonywane bardzo delikatnie, w przerwie między skurczami w pozycji najwygodniejszej dla rodzącej. Wydaje się, że najbardziej wygodną dla rodzącej pozycją d przeprowadzenia tego badania będzie pozycja stojąca, z jedną noga oparta na krześle, lub pozycja siedząca na brzegu krzesła bądź pozycja na czworaka.'' Preeti Agrawal ''Odkrywam macierzyństwo''

wtorek, 8 kwietnia 2014

''Wielu autorów publikacji oraz wiele samych kobiet mówi szeroko o potrzebie intymności, którą odczuwa przyszła matka podczas wydawania na świat potomstwa. Potrzeba ta jest niestety prawie zawsze lekceważona.
Intymność oznacza miejsce znane, zamknięte, niezbyt duże, niewiele światła, niewiele dźwięków i niewiele osób wokół kobiety rodzącej. Oznacza to jak najmniej niechcianych interwencji. Oznacza to także, tuż po porodzie poszanowanie i objęcie opieką pierwszych momentów, w których tworzy się więź matki z dzieckiem.'' Claude Didierjean - Jouveau ''Poród bez granic.''

wtorek, 1 kwietnia 2014

''(...)  - A jak myśleć o porodzie, żeby się uspokoić, zaufać sobie?
- Myślę, że narodziny człowieka są zamknięciem pewnego etapu, który zaczął się prawie dziewięć miesięcy wcześniej, kiedy współżycie dwojga ludzi doprowadziło do tego, że począł się nowy człowiek. Ten moment nie odbywał się na sali operacyjnej, tylko zawsze w miarę intymnej sytuacji. Nikt nie musiał stać i kontrolować przebiegu akcji, więc być może teraz też nikt nie musi tego robić. Rozumiem, że my, w dobie medykalizacji każdego naturalnego procesu, obstawiania wszystkiego specjalistycznym sprzętem, możemy zbadać, jakie dziecko ma tętno, z jaką częstotliwością pojawiają się skurcze, jakie mają natężenie itd. Oczywiście można to zbadać i bez tej aparatury, i można obserwować rodzącą w warunkach domowych, bez tych wszystkich wspaniałych sprzętów, i mieć równie miarodajne pojęcie o postępach porodu. Ale to jest taka cudowna wizja, że poród mógłby wyglądać tak pięknie i intymnie, jak poczęcie dziecka dziewięć miesięcy wcześniej. A rzeczywistość jest taka, ze większość kobiet rodzi w szpitalu i niekoniecznie ma tam intymne warunki.''
Monika Staszewska ''Bez lęku.''

niedziela, 30 marca 2014

kwiecień z Twoją Doulą







  Moje propozycje dla Was na kwiecień:


  •  ''Mama, Córka i Miesiączka'' - dwa warsztaty o oswajaniu miesiączki''
Chorągwi Pancernej 86, Warszawa
 
Spotkanie z Mamami 5.04.2014, sobota g. 10.30 -13.00
Spotkanie z Mamami i Córkami 6.04.2014, niedziela, g. 10.30 -13.00

Spotkania dla Dziewczyn w wieku 10-13 lat

Koszt spotkań - 80 zł za Matkę i Córkę, za dwa spotkania.

Zapisy: agnieszka@twojadoula.com 501406482

www.menstruacja.blogspot.com



  • Partner w porodzie – jak wesprzeć matkę Twojego dziecka?  
 we współpracy ze Stowarzyszeniem Polka Potrafi.pl w Piasecznie
Młynarska 19 lokal 103 Piaseczno,

 
Wiedząc jak ważnym doświadczeniem jest dla kobiety poród i mając świadomość, że w porodzie zazwyczaj towarzyszy jej partner zapraszamy Panów wraz z Partnerkami, którzy w niedługim czasie zostaną ojcami na warsztat ''Partner w porodzie – jak możesz wesprzeć matkę swojego dziecka''.

Podczas warsztatów dowiecie się jak możecie niwelować ból porodowy u swojej partnerki – zdobędziecie praktyczne umiejętności niefarmakologicznego łagodzenia bólu. Dowiecie się jak odnaleźć się w szpitalnej rzeczywistości, na co warto zwrócić uwagę, co zapewniają wam standardy okołoporodowe.


 Warsztat 12.04.2014, sobota g.10-14.00

inwestycja: 80 zł (za 1 os.) lub 120 zł (za parę),
zapisy: agnieszka@twojadoula.com   501 406 482

– warsztat dla par, prowadzą doule: Agnieszka Rudzińska-Jobda, www.TwojaDoula.com oraz Iza Frankowska www.DouladlaCiebie.pl /


  •    9 miesięcy, które na zawsze zmieni Twoje życie – Uwaga! Poród się zaczyna!Przeanalizujemy możliwe scenariusze.
  •  we współpracy ze Stowarzyszeniem Polka Potrafi.pl w Piasecznie
    Młynarska 19 lokal 103 Piaseczno,
Spotkanie w 10.04.2014 czwartek, g.18-20

środa, 26 marca 2014

Słynne ''Przyj! Przyj! Przyj!'', które tak często słyszymy w filmach (i na prawdziwych salach porodowych), także powinno zniknąć, jeśli wierzyć amerykańskim badaczom, którzy udowodnili, że takie prowadzenie porodu nie ma właściwie żadnych konkretnych zalet, za to posiada kilka wad. W grupie matek, które prowadziła położna zachęcająca do parcia, dzieci rodziły się zaledwie 13 minut wcześniej niż w grupie mam, które działały instynktownie. Mamy rodzące z ''zachęcaniem'' miały za to następnie więcej problemów z oddawaniem moczu.'' C. Didierjean - Jouveau


Pamiętaj, możesz rodzić instynktownie!
Gwarantuje Ci to Tzw. standard okołoporodowy jest to rozporządzenie Ministra Zdrowia (Dziennik Ustaw Nr 187 z dn. 7.10.2010 poz. 1259), określające procedury postępowania w opiece nad kobietą i dzieckiem podczas ciąży fizjologicznej, fizjologicznego porodu, połogu
oraz opieki nad noworodkiem, który wszedł w życie  7 kwietnia 2011 r.

poniedziałek, 24 marca 2014

czwartek, 20 marca 2014

środa, 19 marca 2014

''W czasie porodu oddychanie pomaga Ci przeżywać głębokie i intensywne uczucia. Nie ma żadnej specjalnej techniki oddechowej, którą należałoby zapamiętać. Po prostu oddychaj swobodnie. Jeżeli jednak w czasie rodzenia odczuwasz wewnętrzne napięcie lub strach, to wtedy głęboki i spokojny oddech pozwala opanować te uczucia i skoncentrować się na własnym wnętrzu. Dzięki temu możesz nie zwracać uwagi na to, co się dzieje wokół Ciebie i osiągnąć stan świadomości właściwy dla porodu''. J. Balaskas ''Poród aktywny''.

poniedziałek, 17 marca 2014

Jestem dobrą mamą – grupa rozwojowa dla mam małych dzieci
Narodziny dziecka to również narodziny matki – czas wielkiej zmiany w życiu kobiety i całej rodziny. W obliczu tej zmiany, a także licznych – często wzajemnie wykluczających się – informacji, rad i własnych przekonań na temat rodzicielstwa, wiele kobiet odczuwa zagubienie, wątpi we własną mądrość, intuicję i kompetencje. Nasza grupa to okazja, by wyjść z domu, poznać inne mamy, wymienić się doświadczeniami, obawami i sukcesami i uwierzyć we własne kompetencje jako matki, a także na nowo odkryć swoją kobiecość i siłę.
 
 Termin spotkań:  środy 10:00 – 12:00 (początek: 19.03.2014 lub po zebraniu się minimum 5-osobowej grupy; koszt spotkania 30zł)
 
 ul. Pokrętna 43
Osiedle Krzywa Iwiczna
05-500 Nowa Iwiczna
 
 
Zapraszam jako współprowadząca :)
http://krzywyratusz.pl/krag-mam/

niedziela, 16 marca 2014

''Nic tak nie zagraża szczęśliwemu dzieciństwu, jak etyka pracy serwowana w nadmiarze. Pod jarzmem bezwzględnych, opętanych obsesją pracy rządów przytłaczająca ilość wymagań, klasówek, niezliczoność godzin lekcyjnych naznacza lata, które nasze pociechy mogłyby spędzić na zabawie i radosnym chłonięciu wiedzy. Wszechobecna komercja, której uosobieniem są sprzedawcy zabawek i gier komputerowych, okrada dzieci z wolnego czasu. Sytuacje pogarszają jeszcze nadgorliwi rodzicie, przez których dzieciństwo staje się okresem pełnym stresu i niezdrowego współzawodnictwa. Każdy dzień naszych dzieci wypełniają po brzegi zorganizowane przez dorosłych zajęcia dodatkowe: balet, judo,tenis, fortepian, kółka sportowe i plastyczne. W domu dostarczają rozrywki wielkie telewizory i komputery. A w przerwach, dzieci przypięte pasami w ciasnych samochodach słuchają nagrań edukacyjnych. Ambitne matki zmuszają zdezorientowane dziesięciolatki do wysiadywania godzinami przed pracą domową, strasząc abstrakcyjna perspektywą  ''możliwości zatrudnienia''. Potem te same matki kupują swoim pociechom Nintendo Wii, absurdalnie drogie gadżety, które rzekomo wprowadzają element fizyczności do gier komputerowych. Tylko czekać, kiedy te zabiegane dzieciaki zaczną mieć własne BlackBerry.'' Tom Hodgkinson ''Być rodzicem i nie skonać. Rodzicielstwo na luzie.''

piątek, 14 marca 2014

''Mamy, które praktykują wspólne zasypianie w naszych stronach, szybko oskarża się o uzależnienie malca od siebie, lub szufladkuje jako niewolnice własnego potomstwa. Jednak jak mówi Corinne: Niektórzy zarzucają mi, że stałam się ''przytulanką'' Leonarda, co bardzo mnie śmieszy. Bo przecież, czyż nie jest bardziej normalne, żeby mama była przytulanką, niż przytulanka obiektem zastępczym, substytutem mamy?'' Claude Didierjean - Jouveau ''Śpimy z dzieckiem.''

poniedziałek, 10 marca 2014

''Niejedna ciężarna woli przyjść do kliniki z siostrą lub przyjaciółką. Jeśli one za sobą spontaniczny, naturalny poród, wniosą swoją wiedzę i jej wpływ będzie pozytywny. Jeśli są bezdzietne albo rodziły wyłącznie przez cesarskie cięcie,rodzącej może udzielić się ich lęk i niepokój.'' - ''Odrodzone narodziny'' Michel Odent

wtorek, 4 marca 2014

marzec z twoją doulą






                               Moje propozycje dla Was na marzec:

  •  ''Mama, Córka i Miesiączka'' - dwa warsztaty o oswajaniu miesiączki''
Chorągwi Pancernej 86, Warszawa
 
Spotkanie z Mamami 8.03.2014, sobota g. 10.30 -13
Spotkanie z Mamami i Córkami 9.03.2014, niedziela, g. 10.30 -13

Spotkania dla Dziewczyn w wieku 10-13 lat

Koszt spotkań - 80 zł za Matkę i Córkę, za dwa spotkania.

Zapisy: agnieszka@twojadoula.com 501406482

www.menstruacja.blogspot.com


  •   ''Mama, Córka i Miesiączka'' - dwa warsztaty o oswajaniu miesiączki''
 we współpracy ze Stowarzyszeniem Polka Potrafi.pl w Piasecznie
Młynarska 19 lokal 103 Piaseczno,
Spotkanie z Mamami 14.03.2014, piątek g. 18-20.30
Spotkanie z Mamami i Córkami 22.03.2014, sobota, g. 17-19.30


 Koszt spotkań - 60 zł za Matkę i Córkę, za dwa spotkania.

Zapisy: agnieszka@twojadoula.com 501406482




 W ramach Międzynarodowego Tygodnia Douli zapraszam na:
  • Partner w porodzie – jak wesprzeć matkę Twojego dziecka?  
 we współpracy ze Stowarzyszeniem Polka Potrafi.pl w Piasecznie
Młynarska 19 lokal 103 Piaseczno,

 
Wiedząc jak ważnym doświadczeniem jest dla kobiety poród i mając świadomość, że w porodzie zazwyczaj towarzyszy jej partner zapraszamy Panów wraz z Partnerkami, którzy w niedługim czasie zostaną ojcami na warsztat ''Partner w porodzie – jak możesz wesprzeć matkę swojego dziecka''.

Podczas warsztatów dowiecie się jak możecie niwelować ból porodowy u swojej partnerki – zdobędziecie praktyczne umiejętności niefarmakologicznego łagodzenia bólu. Dowiecie się jak odnaleźć się w szpitalnej rzeczywistości, na co warto zwrócić uwagę, co zapewniają wam standardy okołoporodowe.


 Warsztat 23.03.2014, niedziela g.10-13.30

inwestycja: 80 zł (za 1 os.) lub 120 zł (za parę),
zapisy: agnieszka@twojadoula.com   501 406 482

– warsztat dla par, prowadzą doule: Agnieszka Rudzińska-Jobda, www.TwojaDoula.com oraz Iza Frankowska www.DouladlaCiebie.pl /
  •    9 miesięcy, które na zawsze zmieni Twoje życie – „Na początku był chaos” czyli dziecko z tej strony brzucha i mama w połogu.
  •  we współpracy ze Stowarzyszeniem Polka Potrafi.pl w Piasecznie
    Młynarska 19 lokal 103 Piaseczno,
Spotkanie w 27.03.2014 czwartek, g.10-12

inwestycja: 10 zł, zapisy: agnieszka@twojadoula.com   501 406 482


Prawdopodobnie to nie wszystko :)


niedziela, 23 lutego 2014

Oswajanie Miesiączki.

Doulowanie to matkowanie  Matce. Mam dla Was nieco  inną propozycję  matkowania.


Prowadzę warsztaty
''Mama, Córka i Miesiączka''

 Pierwsze spotkanie tylko z Mamami, rozmawiamy o:

- swoim własnym stosunku do miesiączki i o tym co przekazujemy córce
- o kole cyklu miesięcznego, jak z nim współpracować
- o metodach i sposobach łagodzenia dolegliwości miesiączkowych
- o czerwonym pudełku i o tym jak i czy świętować pierwszą miesiączkę Córki



Drugie spotkanie wspólne, rozmawiamy z Córkami o:
- dojrzewaniu, jak się zaczyna
- co to jest miesiączka i cykl miesiączkowy
- podpaskach, tamponach, plamach, termoforach czyli 100 porad jak umilić sobie miesiączkę
- o tym jak spędzić dzień swojej pierwszej miesiączki by był wspomnieniem pełnym mocy.



Każde spotkanie trwa ok 2.5h. Zapraszam Dziewczynki w wieku 10-13 lat.


Najbliższe spotkanie będzie miało miejsce 8.03 (mamy) i 9.03 (mamy i córki) w 

Chorągwi Pancernej 86, Warszawa, Wilanów
 Koszt spotkań - 80 zł 
za Matkę i Córkę, za dwa spotkania.

Zapisy: agnieszka@twojadoula.com 501406482

Ilość miejsc ograniczona.

www.menstruacja.blogspot.com

czwartek, 20 lutego 2014

''Każdy nerw pod świeżo wystawioną na wpływy zewnętrzne skórą łaknie objęć; cała istota dziecka, wszystko, czym ono w tej chwili jest, dąży do tego, by znaleźć się w ramionach matki. Przez miliony lat dzieci od chwili narodzin były trzymane tuż przy matce. Niektóre spośród ostatnich kilkuset pokoleń mogły zostać pozbawione tego ważnego doświadczenia, lecz nie umniejszyło to wcale oczekiwania każdego rodzącego się człowieka, że on znajdzie się we właściwym miejscu.'' /Jean Liedloff ''W głębi kontinuum.''

poniedziałek, 10 lutego 2014

opowiadam o doulowaniu


Tysiąc Kobiet: Ponieważ wiele kobiet nie słyszało jeszcze o zawodzie douli, proszę powiedz co dokładnie robi doula dla kobiety w ciąży?

Agnieszka Rudzińska-Jobda:  Doula obejmuje opieką kobietę i jej rodzinę, na czas ciąży, porodu i połogu.  Zwykle  spotyka się z nią w czasie ciąży, jedzie z nią do porodu, jest do dyspozycji w pierwszym okresie po porodzie. Doula przede wszystkim podąża za potrzebami kobiety.

więcej tu

piątek, 7 lutego 2014

spotkanie lutowe

Zapraszam serdecznie na kolejne spotkanie z cyklu ''9 miesięcy, które na zawsze zmieni Twoje życie''.
Zastanowimy się wspólnie kogo zaprosić do porodu, gdzie rodzić i spróbujemy to wszystko zaplanować :)

Widzimy się 26.02 - środa o godzinie 18, ul. Młynarska 19 lokal 103
Wstęp wolny.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsca proszę o zapisy na: agnieszka@twojadoula.com

Warsztat jest organizowany we współpracy ze

Stowarzyszeniem Polka Potrafi.pl w Piasecznie


Stowarzyszenie ma mnóstwo propozycji dla Was - korzystajcie!


w linku kalendarz na luty KLIKNIJ TU


poniedziałek, 27 stycznia 2014

I teraz już wiesz co tak naprawdę robi Doula
-wspiera narodziny jakich pragniesz
-może pomóc radzić sobie z nieoczekiwanymi zmianami
-może zmniejszyć długość porodu
-oferuje wsparcie fizyczne i emocjonalne
-może być ogromnym wsparciem dla taty
-może pomóc Ci mieć naturalny poród bez interwencji medycznych